tag:blogger.com,1999:blog-7143895.post8155142626217802115..comments2009-04-09T17:46:26.715+02:00sagudinohttp://www.blogger.com/profile/07503953375181235050noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7143895.post-11228549571939066152009-04-09T17:46:00.000+02:002009-04-09T17:46:00.000+02:00Siempre me ha llamado la atención el correr y el participar en maratones, pero con una excusa y con la otra nunca he iniciado esta "aventura", y ahora con la responsabilidad de dos hijos se hace aún más complicado sacar tiempo de manera constante para uno mismo.Juego Mario Broshttp://www.juegosmariobrosgratis.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7143895.post-17990096472023459012008-09-07T04:27:00.000+02:002008-09-07T04:27:00.000+02:00@daniel: Perdona la indiscreción, pero ¿porqué no puedes?sagudinohttp://www.blogger.com/profile/07503953375181235050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7143895.post-22180051939961950312008-09-07T00:32:00.000+02:002008-09-07T00:32:00.000+02:00La verdad es una lastima que ya no pueda correr, pero recuerdo cuando lo hacia era relamente relajante, todo el dia de buen humor.Danielhttp://spanglish-geek.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7143895.post-21312124286119567912008-09-03T22:24:00.000+02:002008-09-03T22:24:00.000+02:00Muy fácil los consejos. Al principio no te exijas nada. 2 km, 3 km... llegará un momento en el que llegues a 5 km sin darte cuenta y sin saber como, querrás más. Sal acompañada al principio y no por ciudad, tenemos un anillo verde perfecto para hacerlo. Estira, antes y después. Recuerda que las ahujetas se pasan corriendo más. Corre bien recta para que el aire entre mejor. Calzado adecuado, ropa adecuada. Pero el mejor consejo es lo desestresante que es, lo bien que te sientes cuando terminas, lo bien que duermes y encima te pones en forma poco a poco !!!!. Yo por suerte, en el trabajo estoy rodeado de runners, y tras un tiempo con ellos me han pegado este vicio confesable. Tu que me conoces, soy fumador, mientras hemos trabajado juntos no hacía nada, hasta hace 2 años que volví a jugar a baloncesto. Este año, desde mayo hasta agosto 0 de ejercicio, y tras 3 semanas, hemos hecho un máximo de 7 km, o 45 minutos corriendo. Parece mucho, pero si la ruta que llevas no es aburrida, se te pasa el tiempo volando. Incluso esta tarde corriendo se me ha pasado por la cabeza empezar a bajar el consumo de tabaco, que está mermando mi capacidad cardiopulmonar. Y se nota. BUeno, ahora mismo tengo un cigarro en la mano...<BR/><BR/>Adelante y poco a poco !!!sagudinowww.sagudino.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7143895.post-73460421173383668262008-09-03T18:08:00.000+02:002008-09-03T18:08:00.000+02:00Yo no corro, pero me gustaría empezar a hacerlo...¿Algún consejo para empezar?<BR/>Hasta que llegue el momento elimino el stress amasando pan en casa ^_^ Que también funciona!!!milcoloreshttp://www.blogger.com/profile/15545114648631899849noreply@blogger.com